Nr konta bankowego: 10 1240 4025 1111 0010 6175 7085 - Przekaż 1,5% podatku nr KRS 0000445584 biuro@poranek.pl
Leczenie klimatem

Leczenie klimatem

Leczenie klimatem, zwane klimatoterapią, znane i stosowane jest już od starożytności. Opiera się ono na założeniu, że klimat – na który składają się takie elementy pogody, jak nasłonecznienie, temperatura, wilgotność, warunki wietrzne oraz ciśnienie atmosferyczne –...
Jak stworzyć świąteczną atmosferę?

Jak stworzyć świąteczną atmosferę?

Święta to magiczny czas… Czyżby? Niektórych z nas okres ten przyprawia o ból głowy i kojarzy się wyłącznie z długą listą zadań do zrobienia. Zakupy, gruntowne porządki w domu, przygotowanie potraw, prezenty – przez myśli przewijają się dziesiątki spraw do załatwienia....
Przesilenie zimowe – jak przetrwać?

Przesilenie zimowe – jak przetrwać?

Przesileniem zimowym określamy początek astronomicznej zimy, a wyróżnia je przypadający wtedy najkrótszy dzień w roku. Przypada na 21 lub 22 grudnia, a zależne to jest od długości roku słonecznego i występowania lat przestępnych. Do przesilenia zimowego dochodzi w...
Roślinne alternatywy mleka krowiego

Roślinne alternatywy mleka krowiego

Powodów wyboru mleka roślinnego w miejsce krowiego może być wiele. Niektórym chodzi o dobrostan zwierząt i wpływ na środowisko, inni mają na względzie wartości odżywcze bądź też eliminują z diety laktozę lub inne alergeny. Czasami natomiast chodzi po prostu o...
Naturalne probiotyki

Naturalne probiotyki

Okres jesienno-zimowy jednoznacznie kojarzy się nam z przeziębieniami. To, jak często łapiemy infekcje i jak długo chorujemy, zależy oczywiście od naszej odporności. W największym stopniu odpowiada za nią mikrobiota jelitowa, dlatego warto o nią zadbać, jeśli chcemy...
Żywienie w chorobach tarczycy

Żywienie w chorobach tarczycy

Tarczyca jest małym narządem o wadze wynoszącej maksymalnie 60 g. Znajduje się w okolicach tchawicy, poniżej krtani. Jej kształt przywodzi na myśl motyla, ponieważ zbudowana jest z dwóch płatów połączonych ze sobą cieśniną. Mimo swojego niewielkiego rozmiaru jest to...
Skip to content