Baza wiedzy
Świadome oddychanie – ćwiczenia
Jak pisaliśmy ostatnio, oddech jest czymś naturalnym i zazwyczaj w ogóle się nad nim nie zastanawiamy. Współcześnie większość z nas oddycha nieprawidłowo, tak zwanym torem piersiowym, przy jednoczesnym unoszeniu ramion i łopatek. Jest to oddech płytki, w...
Rola świadomego oddychania
Każdy z nas oddycha – oddychanie jest procesem niezbędnym do życia. Oddychając głęboko i spokojnie, czujemy, jak wyciszająco i rozluźniająco to na nas wpływa. Z drugiej strony, jeśli z jakiegokolwiek powodu nie możemy złapać oddechu, natychmiast stresujemy się,...
Po co się oczyszczać
Po co oczyszczać organizm? Wypadałoby raczej zapytać, dlaczego tego nie robić. Tak jak codziennie bierzemy prysznic, myjemy zęby, czyścimy nasze ubrania, piorąc je, i sprzątamy mieszkanie, tak zabieg ten należy się naszemu wnętrzu. Oczyszczanie bardzo często jest...
Czy eko musi być drogie
Jak dowodzą badania firmy Nielsen, już 40 proc. Polaków wykazuje zainteresowanie produktami eko – chodzi nie tylko o żywność, ale również kosmetyki i chemię domową. Sięgają po nie konsumenci z różnych grup wiekowych, zaczynając zwykle od sięgnięcia po ekologiczne...
Dlaczego wolontariat pracowniczy jest tak ważny?
Pojęcie CSR (corporate social responsibility) już od długiego czasu nie jest nam obce. Społecznie odpowiedzialna firma to przedsiębiorstwo, które inwestuje w relacje ze swoim otoczeniem, w ochronę środowiska, w zasoby ludzkie, a także informuje o tych działaniach....
Choroby cywilizacyjne a dieta
Pojęcie choroby cywilizacyjnej obiło się o uszy pewnie większości z nas. Czy jednak każdy wie, co oznacza? Jest to zbiór chorób, które występują powszechnie i są ogromnym problemem zarówno medycznym, jak i społecznym. Przyczyną ich występowania oraz globalnego...
O niemarnowaniu żywności raz jeszcze
Człowiek, żeby żyć, musi jeść. Z tym faktem nie ma co dyskutować. Oczywistością jest także to, że żywność trzeba najpierw kupić, a to wiąże się z wydatkami. Niestety, mimo rosnącej inflacji i podwyżki cen różnych towarów, wciąż wielu z nas nie planuje swoich zakupów....
Naturalne sposoby na alergię
Alergia to uciążliwa dolegliwość, można jednak skutecznie złagodzić jej objawy. Poznaj naturalne sposoby na alergię!
Czy alergia to choroba cywilizacyjna?
Dla wielu ludzi alergia wiąże się z nieprzyjemnymi odczuciami w życiu codziennym. Czym są alergie i jakie są ich przyczyny?
Oszczędzanie pieniędzy – wakacje
Ciąg dalszy informacji o tym, na czym polega prawidłowe oszczędzanie. Tym razem mowa o tym, jak możemy zaoszczędzić, jadąc na wakacje.
Bezpieczne korzystanie ze słońca
Nadchodzi lato, a wraz z nim wakacje i częste korzystanie z promieni słonecznych. Co jednak robić, aby słońce nam nie zaszkodziło?
Oszczędzanie pieniędzy – podstawowe sposoby cd.
Ciąg dalszy informacji o tym, na czym polega prawidłowe oszczędzanie. Jak jeszcze możemy zaoszczędzić na transporcie i zakupach?
KOMU POMAGA TWOJE 1,5%?
Zapoznaj się z naszą działalnością.
Udzielamy wsparcia żywnościowego najbardziej potrzebującym – osobom chorym, niepełnosprawnym, rodzinom wielodzietnym, seniorom.
Dajmy im szansę na godne życie.
