Artykuły o zdrowiu
Dieta w zespole jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (ang. IBS - Irritable Bowel Syndrome) należy do najczęściej występujących chorób układu pokarmowego – cierpi na nią nawet 10-20% populacji, z czego dwa razy więcej kobiet niż mężczyzn. Objawia się u osób dorosłych, zazwyczaj między 20. a 40....
czytaj dalej
Pasożyty – naturalne sposoby leczenia
Powszechne jest przeświadczenie, jakoby choroby pasożytnicze dotyczyły przede wszystkim krajów trzeciego świata. Tymczasem nic bardziej błędnego. Pasożyty ludzkie stanowią zjawisko powszechne, a zarazić się nimi można praktycznie wszędzie. Pasożyty wnikają do naszego...
czytaj dalej
Czym jest post i jak wpływa na zdrowie
Post praktykowany jest na całym świecie i to od tysiącleci. Powody jego stosowania mogą być duchowe – zaleca go większość religii. Bardzo często pości się jednak również z innych pobudek, np. dla ochrony przed chorobami i otyłością. Jak wynika z doniesień ekspertów,...
czytaj dalej
Jak wyleczyć przeziębienie
Przeziębienie możemy złapać niemalże od ręki – okres wylęgania infekcji to zaledwie 1-2 dni. Niestety pokonanie choroby nie idzie już tak szybko, nie da się jej wyleczyć w jeden dzień. Zaatakowany przez wirusy organizm musi stanąć do walki, co oznacza produkcję...
czytaj dalej
Jak zadbać o swoją odporność – kilka naturalnych sprawdzonych metod
Układ immunologiczny każdego człowieka to filar dobrego zdrowia, doskonałego samopoczucia, zachowania energii witalnej i uśmiechu każdego dnia. Dlatego wielu z nas pragnie wzmacniać naturalną barierę ochronną swojego organizmu. Najlepszymi sprawdzonymi rozwiązaniami...
czytaj dalej
Produkty bez cukru a nasze zdrowie
Jest wiele powodów, dla których zmieniamy sposób żywienia – najczęściej chodzi o chorobę lub nadmierną masę ciała. Zazwyczaj to słodycze są tym produktem, który eliminujemy ze swojego codziennego jadłospisu. Ich jedzenie jest oczywiście przyjemne, jednak mają w sobie...
czytaj dalej
Świadome oddychanie – ćwiczenia
Jak pisaliśmy ostatnio, oddech jest czymś naturalnym i zazwyczaj w ogóle się nad nim nie zastanawiamy. Współcześnie większość z nas oddycha nieprawidłowo, tak zwanym torem piersiowym, przy jednoczesnym unoszeniu ramion i łopatek. Jest to oddech płytki, w...
czytaj dalej
Rola świadomego oddychania
Każdy z nas oddycha – oddychanie jest procesem niezbędnym do życia. Oddychając głęboko i spokojnie, czujemy, jak wyciszająco i rozluźniająco to na nas wpływa. Z drugiej strony, jeśli z jakiegokolwiek powodu nie możemy złapać oddechu, natychmiast stresujemy się,...
czytaj dalej
Dzieci i zdrowe odżywianie
Jak podaje raport Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), w Polsce nadwagę i otyłość odnotowano już u 32% dzieci w wieku 7-9 lat. Tym wynikiem nasz kraj plasuje się na ósmym miejscu spośród badanych państw europejskich. Niestety odsetek ten z roku na rok wzrasta. Na...
czytaj dalej
Po co się oczyszczać
Po co oczyszczać organizm? Wypadałoby raczej zapytać, dlaczego tego nie robić. Tak jak codziennie bierzemy prysznic, myjemy zęby, czyścimy nasze ubrania, piorąc je, i sprzątamy mieszkanie, tak zabieg ten należy się naszemu wnętrzu. Oczyszczanie bardzo często jest...
czytaj dalejKOMU POMAGA TWOJE 1,5%?
Zapoznaj się z naszą działalnością.
Udzielamy wsparcia żywnościowego najbardziej potrzebującym – osobom chorym, niepełnosprawnym, rodzinom wielodzietnym, seniorom.
Dajmy im szansę na godne życie.
