Propozycję ustanowienia Międzynarodowego Dnia Pszczoły (ang. International Bee Day) wystosowała...
Baza wiedzy
Zasób wiedzy z takich dziedzin jak gospodarowanie zasobami, odżywianie, zdrowie. Porady ekspertów. Rzetelne i praktyczne informacje przedstawione w przystępny dla każdego sposób.
Czy warto jeść nowalijki?
Wczesne warzywa, czyli nowalijki, są dla nas niczym zwiastun wiosny, nasuwają nam jednoznaczne...
Prokrastynacja – co to jest i co o niej wiemy?
Prokrastynacja to termin z dziedziny psychologii. Istotę tej tendencji stanowi celowe odkładanie...
O zmianie czasu
Zmiana czasu zbiegła się w tym roku ze Świętami Wielkiej Nocy. W ostatni weekend marca, w nocy z...
Dlaczego lepiej nie pić mleka krowiego?
Spożycie mleka krowiego i jego przetworów stanowi obecnie przedmiot licznych kontrowersji. Czy dla...
Kiedy jest Dzień Ziemi i jak go obchodzimy?
Dzień Ziemi (ang. Earth Day), zwany również Światowym Dniem Ziemi lub Międzynarodowym Dniem Ziemi,...
Dolegliwości kręgosłupa szyjnego
Dolegliwości kręgosłupa w odcinku szyjnym (potocznie określanego kręgosłupem szyjnym) to obecnie...
Butik Cyrkularny – czym jest i jak działa ?
Branża modowa przez długi czas wydawała się pozostawać obojętna wobec swojego wpływu na...
Odmładzanie mózgu za pomocą diety
Stosujemy kosmetyki, pilnujemy diety, dbamy o swoją skórę, o ciało, ponieważ chcemy wyglądać...
Dieta a dobry sen
Sen stanowi kluczowy element naszej egzystencji – zajmuje on nam średnio aż jedną trzecią życia....
O istocie depresji
Jak podają szacunki Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), na depresję cierpi 350 mln ludzi na...
Wpływ tworzyw sztucznych na zdrowie człowieka
Z coraz większej liczby badań wynika, że tworzywa sztuczne, które potocznie określamy plastikiem,...
Ekologia w kosmetykach
W dzisiejszych czasach dużo mówi się o ekologii i wielu z nas stało się świadomymi konsumentami....
Elektrolity – o czym mowa?
Elektrolity to występujące w naszym ciele – zwykle w formie jonów – minerały. Są one nieodzowne...
Suszone owoce – czy warto je jeść
Suszenie owoców jest jedną z najstarszych metod konserwowania żywności – pierwsze ślady tej metody...
Co pić dla zdrowia?
Wszyscy wiemy, jak ważna dla naszego zdrowia jest zrównoważona, prawidłowo zbilansowana dieta....
Zakażenie wirusem RSV
Jest zima i sezon na choroby trwa. Obawiamy się covida i grypy, tymczasem oprócz nich czai się...
Astma oskrzelowa – co o niej wiemy?
Astma oskrzelowa, nazywana również dychawicą oskrzelową, jest przewlekłą chorobą zapalną dróg...
Czym są choroby psychosomatyczne?
Choroba psychosomatyczna jest schorzeniem, na którego powstanie, rozwój oraz przebieg w sposób...
Równowaga kwasowo-zasadowa – co oznacza?
Równowaga kwasowo-zasadowa jest stanem, w którym w przestrzeniach wewnątrzkomórkowych i...
Wpływ niebieskiego światła
Światło niebieskie jest pasmem światła widzialnego o wysokiej energii. Inne jego określenia...
Leczenie klimatem
Leczenie klimatem, zwane klimatoterapią, znane i stosowane jest już od starożytności. Opiera się...
Jak stworzyć świąteczną atmosferę?
Święta to magiczny czas… Czyżby? Niektórych z nas okres ten przyprawia o ból głowy i kojarzy się...
Przesilenie zimowe – jak przetrwać?
Przesileniem zimowym określamy początek astronomicznej zimy, a wyróżnia je przypadający wtedy...
Kwasy trans – ukryty nieprzyjaciel współczesnej diety
W świecie współczesnej żywności niewidoczne zagrożenia mogą mieć olbrzymi wpływ na nasze zdrowie....
Roślinne alternatywy mleka krowiego
Powodów wyboru mleka roślinnego w miejsce krowiego może być wiele. Niektórym chodzi o dobrostan...
Naturalne probiotyki
Okres jesienno-zimowy jednoznacznie kojarzy się nam z przeziębieniami. To, jak często łapiemy...