Zawał mięśnia sercowego, określany też martwicą mięśnia sercowego, zawałem serca lub atakiem...
Artykuły o zdrowiu
Częste ziewanie, czyli dlaczego ziewamy, gdy tego nie chcemy
Napisać, że ziewaniem możemy się nawzajem zarazić i to szybciej niż katarem, to stwierdzić...
Odbudowa mięśni w starszym wieku
Moment przejścia na emeryturę, jak i osiągnięcie tak zwanego zaawansowanego wieku pociągają za...
Właściwości lecznicze żyworódki pierzastej – jakie jest jej prozdrowotne działanie?
Żyworódka pierzasta (Kalanchoe pinnata) jest rośliną tropikalną z Madagaskaru, która występuję...
Domowe sposoby na lamblie
Lamblie (łac. Giardia lamblia) są bytującymi w przewodzie pokarmowym pierwotniakami...
Pyłek kwiatowy i jego liczne prozdrowotne właściwości
Choć ma postać niepozornych małych granulek, pyłek kwiatowy kryje w sobie wielką moc. Jest to...
Co na bolące żylaki nóg – naturalne metody leczenia
Niektórzy z nas uważają żylaki nóg jedynie za defekt kosmetyczny. Tymczasem stanowią one poważny...
Liście lipy – jakie mają właściwości i zastosowanie
Lipa jest rodzajem drzewa z rodziny ślazowatych, która obejmuje 31 gatunków. Co charakterystyczne,...
Jak przewlekły stres wpływa na nawyki żywieniowe i sylwetkę
Nie da się ukryć, że stres stanowi nieodłączny element współczesnego świata, a co za tym idzie...
Naturalne blokery histaminy
Pojęcie nietolerancji histaminy znane jest już wielu z nas, stanowi ona bowiem problem zdrowotny...
Cudowny sposób na bezsenność
Odpowiednia ilość i jakość snu stanowi fundament zdrowia i dobrej kondycji naszego organizmu. Sen...
Długowieczność i co jej sprzyja
Długowieczność to temat, który od wieków budzi zainteresowanie ludzi na całym świecie. Współczesne...
21 listopada Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień
Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień (na świecie znany pod nazwą World Hello Day) miał swoje...
Zadbajmy o odporność – jakie naturalne suplementy warto brać
Nie da się ukryć, że lato skończyło się nam definitywnie, a w najbliższej perspektywie mamy tylko...
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, czyli o tym, jak zadbać o kondycję psychiczną
Przez długie lata o zdrowiu mówiło się jedynie w jego kontekście fizycznym. Jeżeli ktokolwiek...
Międzynarodowy Dzień Osób Starszych – 1 października
Międzynarodowy Dzień Osób Starszych (ang. International Day of Older Persons) to święto...
Zdrowe nawyki na jesień – zasady higieny snu i prawidłowego żywienia, aktywność fizyczna a zdrowie
Jesienny czas bywa wyzwaniem. Trudno dostrzec i docenić atuty tej pory roku, takie jak choćby feeria barw na drzewach i krzewach, kiedy równocześnie tak wyraźnie zmienia się pogoda. Temperatury windują w dół, dzień skraca się praktycznie na naszych oczach, a w związku z tym dociera do nas coraz mniej słońca. Wszystko to wpływa na nas, często wywołując negatywne konsekwencje, takie jak zmęczenie, brak energii i spadek koncentracji. Mamy gorsze samopoczucie i ciężko bywa u nas z optymistycznym nastawieniem. Jak temu zapobiec? Jak przygotować się na jesień? Pomocne mogą być w tym odpowiednie nawyki.
Słaba pamięć – co ją niszczy, jakie nawyki ją osłabiają?
Zapominanie jest rzeczą ludzką i sporadycznie zdarza się każdemu z nas. Na pamięć i zdolność do...
Pasożyty ludzkie – co o nich wiemy?
Pasożyty ludzkie stanowią zjawisko powszechne – do zarażenia nimi może dojść zasadniczo wszędzie....
Zanieczyszczone powietrze gorsze od nałogowego palenia
Jak się ma zanieczyszczenie powietrza do nałogowego palenia tytoniu? Czy to możliwe, że jest...
Neuroprzekaźniki w mózgu
Chyba trudno o bardziej złożony narząd człowieka niż jego mózg. Jest on odpowiedzialny zarówno za...
Adaptogeny – czym są i jak działają?
Współcześnie coraz częściej słyszy się pojęcie adaptogenów. Z jednej strony przybywa osób, które...
Prokrastynacja – co to jest i co o niej wiemy?
Prokrastynacja to termin z dziedziny psychologii. Istotę tej tendencji stanowi celowe odkładanie...
Dolegliwości kręgosłupa szyjnego
Dolegliwości kręgosłupa w odcinku szyjnym (potocznie określanego kręgosłupem szyjnym) to obecnie...
O istocie depresji
Jak podają szacunki Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), na depresję cierpi 350 mln ludzi na...
Zakażenie wirusem RSV
Jest zima i sezon na choroby trwa. Obawiamy się covida i grypy, tymczasem oprócz nich czai się...
Astma oskrzelowa – co o niej wiemy?
Astma oskrzelowa, nazywana również dychawicą oskrzelową, jest przewlekłą chorobą zapalną dróg...