We współczesnych czasach coraz rzadziej mamy okazję stanąć bosą stopą na trawie, piasku czy...
Artykuły o zdrowiu
Nerw błędny – co to takiego? Przebieg, funkcje i ćwiczenia na nervus vagus
Nerw błędny – co to takiego? Przebieg, funkcje i ćwiczenia na nervus vagus Stanowi najdłuższy nerw...
Wpływ hałasu na zdrowie człowieka – jak chronić się przed hałasem?
Hałas jest nieodłączną częścią naszego codziennego życia – występuje praktycznie wszędzie, dlatego...
Lasoterapia,terapia lasem i kąpiel leśna – o czym mowa i dlaczego warto spróbować?
Choć może nam się to wydawać nieprawdopodobne, mieszkańcami miast jesteśmy tak naprawdę stosunkowo...
Domowe sposoby na pocenie się – co robić, żeby w każdych okolicznościach czuć się świeżo?
Powoli zbliża się lato, a wraz z nim wysokie temperatury. Kiedy z nieba leje się żar, większośc z...
Saturacja zagrażającą życiu oraz jej chwilowe spadki
Saturacja jest pojęciem odnoszącym się do wysycenia krwi tlenem. Oznacza wyrażoną w procentach...
Co to jest kandydoza, czyli przerost candidy?
Candida to rodzaj drożdżopodobnych grzybów zamieszkujących organizm człowieka. Kiedy w ekosystemie...
Co zabija lamblie – objawy, wykrycie i leczenie
Lamblia jelitowa (Giardia lamblia, Giardia intestinalis, Giardia duodenalis) to pasożyt...
Leaky gut – zespół nieszczelnego jelita
Zespół nieszczelnego jelita zwany jest inaczej również zespołem cieknącego jelita albo zespołem...
Przesilenie wiosenne – przyczyny, objawy i jak im zaradzić
Przesileniem wiosennym nazywamy okres na przełomie marca i kwietnia, czyli dwóch pór roku: zimy i...
Insulinooporność – do czego służy kalkulator HOMA-IR
Insulina jest hormonem, który wytwarza trzustka. Pełni kluczową rolę w metabolizmie węglowodanów,...
Po co nam wzdychanie
Wzdychanie jest rodzajem długiego i jednocześnie pogłębionego oddechu. Wywołuje skojarzenie z...
Kortyzol – co to jest, za co odpowiada i jak obniżyć jego poziom w organizmie
Kortyzol (hydrokortyzon) jest organicznym związkiem chemicznym, naturalnym hormonem steroidowym,...
Uzależnienie od mediów społecznościowych
Choć uzależnienie od mediów społecznościowych jest stosunkowo nowym zjawiskiem społecznym, dotyka...
Profilaktyka zawału serca
Zawał mięśnia sercowego, określany też martwicą mięśnia sercowego, zawałem serca lub atakiem...
Częste ziewanie, czyli dlaczego ziewamy, gdy tego nie chcemy
Napisać, że ziewaniem możemy się nawzajem zarazić i to szybciej niż katarem, to stwierdzić...
Odbudowa mięśni w starszym wieku
Moment przejścia na emeryturę, jak i osiągnięcie tak zwanego zaawansowanego wieku pociągają za...
Właściwości lecznicze żyworódki pierzastej – jakie jest jej prozdrowotne działanie?
Żyworódka pierzasta (Kalanchoe pinnata) jest rośliną tropikalną z Madagaskaru, która występuję...
Domowe sposoby na lamblie
Lamblie (łac. Giardia lamblia) są bytującymi w przewodzie pokarmowym pierwotniakami...
Pyłek kwiatowy i jego liczne prozdrowotne właściwości
Choć ma postać niepozornych małych granulek, pyłek kwiatowy kryje w sobie wielką moc. Jest to...
Co na bolące żylaki nóg – naturalne metody leczenia
Niektórzy z nas uważają żylaki nóg jedynie za defekt kosmetyczny. Tymczasem stanowią one poważny...
Liście lipy – jakie mają właściwości i zastosowanie
Lipa jest rodzajem drzewa z rodziny ślazowatych, która obejmuje 31 gatunków. Co charakterystyczne,...
Jak przewlekły stres wpływa na nawyki żywieniowe i sylwetkę
Nie da się ukryć, że stres stanowi nieodłączny element współczesnego świata, a co za tym idzie...
Naturalne blokery histaminy
Pojęcie nietolerancji histaminy znane jest już wielu z nas, stanowi ona bowiem problem zdrowotny...
Cudowny sposób na bezsenność
Odpowiednia ilość i jakość snu stanowi fundament zdrowia i dobrej kondycji naszego organizmu. Sen...
Długowieczność i co jej sprzyja
Długowieczność to temat, który od wieków budzi zainteresowanie ludzi na całym świecie. Współczesne...
21 listopada Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień
Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień (na świecie znany pod nazwą World Hello Day) miał swoje...