Ci z nas, którzy choć raz zmagali się ze wzdęciami, dobrze wiedzą, jak duży dyskomfort potrafią...
Artykuły o zdrowiu
Splot słoneczny – czym jest, jak funkcjonuje i jak wspierać jego równowagę?
Splot słoneczny jest z jednej strony jednym z najlepiej rozpoznawalnych, a jednocześnie...
Jak oczyścić wątrobę domowymi sposobami?
Kiedy mowa o diecie oczyszczającej wątrobę, w praktyce chodzi o sposób odżywiania się mający na...
Przedawkowanie witamin – objawy, skutki uboczne i zagrożenia
Aby organizm ludzki funkcjonował prawidłowo, potrzebne mu są prawidłowe stężenia witamin. Człowiek...
Choroba przewlekła – co to jest i jak zaakceptować diagnozę?
Choroba przewlekła to długotrwałe zaburzenie zdrowia, nierzadko towarzyszące nam przez wiele lat,...
Aktywność dla początkujących – jak zrobić pierwszy krok?
Powrót do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie, a tym bardziej rozpoczęcie jej od podstaw,...
Przywra trzustkowa i jelitowa – leczenie naturalne
Przywry należą do grupy pasożytów, które mogą przez długi czas bytować w ludzkim organizmie, nie...
Domowe sposoby na ból gardła – co naprawdę działa?
Ból gardła stanowi jedną z najpowszechniej występujących przypadłości. Może nam dokuczać na skutek...
Sarkopenia u osób starszych, czyli brak siły w nogach i rękach
Jak wynika z szacunkowych danych, mięśnie mogą stanowić nawet 40% masy ciała człowieka. Mimo to...
Jak poprawić pamięć i koncentrację? Sprawdzone metody
Współczesny świat stawia przed naszym umysłem ogromne wyzwania – każdego dnia jesteśmy zmuszeni...
Co jeść i czego nie jeść przy anemii i niedoborze żelaza
Anemia, nazywana również niedokrwistością, to powszechna dolegliwość, która polega na obniżeniu...
Domowe sposoby na zespół niespokojnych nóg
Zespół niespokojnych nóg, znany także jako choroba Willisa-Ekboma, rozpoznano po raz pierwszy już...
Uziemianie ciała i jego korzystny wpływ na zdrowie człowieka
We współczesnych czasach coraz rzadziej mamy okazję stanąć bosą stopą na trawie, piasku czy...
Nerw błędny – co to takiego? Przebieg, funkcje i ćwiczenia na nervus vagus
Nerw błędny – co to takiego? Przebieg, funkcje i ćwiczenia na nervus vagus Stanowi najdłuższy nerw...
Wpływ hałasu na zdrowie człowieka – jak chronić się przed hałasem?
Hałas jest nieodłączną częścią naszego codziennego życia – występuje praktycznie wszędzie, dlatego...
Lasoterapia,terapia lasem i kąpiel leśna – o czym mowa i dlaczego warto spróbować?
Choć może nam się to wydawać nieprawdopodobne, mieszkańcami miast jesteśmy tak naprawdę stosunkowo...
Domowe sposoby na pocenie się – co robić, żeby w każdych okolicznościach czuć się świeżo?
Powoli zbliża się lato, a wraz z nim wysokie temperatury. Kiedy z nieba leje się żar, większośc z...
Saturacja zagrażającą życiu oraz jej chwilowe spadki
Saturacja jest pojęciem odnoszącym się do wysycenia krwi tlenem. Oznacza wyrażoną w procentach...
Co to jest kandydoza, czyli przerost candidy?
Candida to rodzaj drożdżopodobnych grzybów zamieszkujących organizm człowieka. Kiedy w ekosystemie...
Co zabija lamblie – objawy, wykrycie i leczenie
Lamblia jelitowa (Giardia lamblia, Giardia intestinalis, Giardia duodenalis) to pasożyt...
Leaky gut – zespół nieszczelnego jelita
Zespół nieszczelnego jelita zwany jest inaczej również zespołem cieknącego jelita albo zespołem...
Przesilenie wiosenne – przyczyny, objawy i jak im zaradzić
Przesileniem wiosennym nazywamy okres na przełomie marca i kwietnia, czyli dwóch pór roku: zimy i...
Insulinooporność – do czego służy kalkulator HOMA-IR
Insulina jest hormonem, który wytwarza trzustka. Pełni kluczową rolę w metabolizmie węglowodanów,...
Po co nam wzdychanie
Wzdychanie jest rodzajem długiego i jednocześnie pogłębionego oddechu. Wywołuje skojarzenie z...
Kortyzol – co to jest, za co odpowiada i jak obniżyć jego poziom w organizmie
Kortyzol (hydrokortyzon) jest organicznym związkiem chemicznym, naturalnym hormonem steroidowym,...
Uzależnienie od mediów społecznościowych
Choć uzależnienie od mediów społecznościowych jest stosunkowo nowym zjawiskiem społecznym, dotyka...
Profilaktyka zawału serca
Zawał mięśnia sercowego, określany też martwicą mięśnia sercowego, zawałem serca lub atakiem...



























