Superfoods to grupa produktów spożywczych o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. Zawierają...
Baza wiedzy
Zasób wiedzy z takich dziedzin jak gospodarowanie zasobami, odżywianie, zdrowie. Porady ekspertów. Rzetelne i praktyczne informacje przedstawione w przystępny dla każdego sposób.
Genetycznie modyfikowane organizmy (GMO) – czym są i co o nich wiemy?
Współcześnie jesteśmy świadkami niesamowitego rozwoju badań w zakresie biotechnologii i genetyki,...
Jak zrobić zakwas buraczany do picia?
Zakwas buraczany… słyszysz i od razu myślisz o barszczu wigilijnym? A może o babci, która kisiła...
Zakwas buraczany – właściwości oraz przeciwwskazania
Z czym kojarzy nam się słowo „zakwas”? Hmm… pierwsza myśl? Chleb na zakwasie – pachnący,...
Uziemianie ciała i jego korzystny wpływ na zdrowie człowieka
We współczesnych czasach coraz rzadziej mamy okazję stanąć bosą stopą na trawie, piasku czy...
Nerw błędny – co to takiego? Przebieg, funkcje i ćwiczenia na nervus vagus
Nerw błędny – co to takiego? Przebieg, funkcje i ćwiczenia na nervus vagus Stanowi najdłuższy nerw...
Wpływ hałasu na zdrowie człowieka – jak chronić się przed hałasem?
Hałas jest nieodłączną częścią naszego codziennego życia – występuje praktycznie wszędzie, dlatego...
Jak długo można pić sok z buraka oraz zakwas buraczany?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak długo można pić sok z buraka? A jeśli tak, to dlaczego? Czyżbyś...
Lasoterapia,terapia lasem i kąpiel leśna – o czym mowa i dlaczego warto spróbować?
Choć może nam się to wydawać nieprawdopodobne, mieszkańcami miast jesteśmy tak naprawdę stosunkowo...
Biohacking – co to jest i jak może poprawić nasze zdrowie?
Biohacking stanowi koncepcję o szerokim zakresie: obejmuje różnego rodzaju praktyki zmierzające do...
Domowe sposoby na pocenie się – co robić, żeby w każdych okolicznościach czuć się świeżo?
Powoli zbliża się lato, a wraz z nim wysokie temperatury. Kiedy z nieba leje się żar, większośc z...
Mizofonia – czym jest, jakie są przyczyny i objawy nadwrażliwości na dźwięki
Mizofonia czy skrót SSSS mogą dla wielu z nas brzmieć obco i tajemniczo. Selective Sound...
Saturacja zagrażającą życiu oraz jej chwilowe spadki
Saturacja jest pojęciem odnoszącym się do wysycenia krwi tlenem. Oznacza wyrażoną w procentach...
Co to jest kandydoza, czyli przerost candidy?
Candida to rodzaj drożdżopodobnych grzybów zamieszkujących organizm człowieka. Kiedy w ekosystemie...
Co zabija lamblie – objawy, wykrycie i leczenie
Lamblia jelitowa (Giardia lamblia, Giardia intestinalis, Giardia duodenalis) to pasożyt...
Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich – co daje czytanie
Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich, zwany też Międzynarodowym Dniem Książki czy Światowym...
Dieta dla mocnych kości
Większość z nas doskonale wie, czym jest złamanie kości i że jest to niezbyt przyjemne...
Żywność funkcjonalna – co to za pożywienie i dla kogo jest przeznaczone?
O wpływie żywności na zdrowie człowieka mówi się coraz więcej i to nie od dziś. Jako konsumenci...
Leaky gut – zespół nieszczelnego jelita
Zespół nieszczelnego jelita zwany jest inaczej również zespołem cieknącego jelita albo zespołem...
Przesilenie wiosenne – przyczyny, objawy i jak im zaradzić
Przesileniem wiosennym nazywamy okres na przełomie marca i kwietnia, czyli dwóch pór roku: zimy i...
Insulinooporność – do czego służy kalkulator HOMA-IR
Insulina jest hormonem, który wytwarza trzustka. Pełni kluczową rolę w metabolizmie węglowodanów,...
Źródła zanieczyszczeń powietrza
Zanieczyszczenia powietrza stanowią nadrzędną przyczynę globalnych zagrożeń dla środowiska...
Po co nam wzdychanie
Wzdychanie jest rodzajem długiego i jednocześnie pogłębionego oddechu. Wywołuje skojarzenie z...
Kortyzol – co to jest, za co odpowiada i jak obniżyć jego poziom w organizmie
Kortyzol (hydrokortyzon) jest organicznym związkiem chemicznym, naturalnym hormonem steroidowym,...
Na czym polega 3-dniowy detoks organizmu i jakie przynosi korzyści
Detoks organizmu jest czymś innym niż dieta, jego celu nie stanowi utrata zbędnych kilogramów....
Dlaczego warto pomagać innym bezinteresownie?
Pomaganie to piękna sprawa. Niektórzy zadają sobie jednak pytanie, dlaczego warto pomagać, jeśli...
Przekaż 1,5 procent podatku – Wesprzyj organizację już dziś!
Czy wiesz, że możesz pomagać bez sięgania do portfela? To naprawdę jest możliwe! Wystarczy, że...