Stowarzyszenie PORANEK zaprasza do udziału w wyjątkowej akcji edukacyjnej. Od 13 października do 13 listopada 2025 r. trwać będzie kampania „Miesiąc Dobrego Żywienia”, która pomoże nam spojrzeć na jedzenie w nowy sposób — z troską o zdrowie, emocje i codzienne wybory.
„Miesiąc Dobrego Żywienia” to czas, w którym mówimy o świadomym odżywianiu, racjonalnym gospodarowaniu żywnością i budowaniu zdrowych nawyków. Chcemy pokazać, że dobra relacja z jedzeniem zaczyna się od zrozumienia siebie i swojego ciała.
W tym roku przygotowaliśmy dla Ciebie:
- artykuły i materiały edukacyjne – m.in. o emocjach, które wpływają na nasz apetyt, o psychologii głodu i kompulsywnego jedzenia, o wspólnych posiłkach, zdrowym gotowaniu na każdą kieszeń czy sposobach niemarnowania żywności;
- filmy z udziałem dietetyczki klinicznej – praktyczne wskazówki odnośnie komponowania codziennych posiłków i zarządzaniu energią w diecie;
- bezpłatne webinary – o tym, jak zmieniać nawyki żywieniowe, rozpoznawać głód emocjonalny i odzyskać kontrolę nad jedzeniem.
Kampania potrwa od 13 października do 13 listopada 2025 r. Jej kulminacyjnym momentem będzie Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania (8 listopada). To doskonała okazja do tego, by przypomnieć, że zdrowie naprawdę zaczyna się na talerzu.
“Miesiąc Dobrego Żywienia” to nie tylko bogate źródło wiedzy, ale i inspiracja do wprowadzania zmian. Te ostatnie nie tylko poprawią Twoje samopoczucie, ale i pomogą Ci zadbać o najbliższych.
Dołącz do nas!
Odwiedź www.poranek.pl, śledź nas na Facebooku i YouTube. Na bieżąco odkrywaj nowe treści, które pomogą Ci w drodze do zdrowszego stylu życia.
Zrób dla siebie coś dobrego – weź udział w “Miesiącu Dobrego Żywienia”!
