Jak budować dobre nawyki żywieniowe i trwać w nich przez lata? W ramach Miesiąca Dobrego Żywienia zapraszamy na pierwszy z trzech webinarów, które prowadzi Natalia Tatarczuch z Akademii Emocji & Komunikacji.
Plan webinaru:
1. Dlaczego zdrowe nawyki żywieniowe są ważne?
2. Podstawy zdrowego żywienia
3. Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe?
4. Utrzymywanie zdrowych nawyków – motywacja