Okiem eksperta

Jak budować dobre nawyki żywieniowe i trwać w nich przez lata? W ramach Miesiąca Dobrego Żywienia...

Obecna produkcja żywności ma ogromny wpływ na naszą planetę. Sam przemysł mięsny  wywiera duży...

Cukier to temat, który budzi wiele kontrowersji. Z jednej strony jest nieodłącznym elementem...

Popularne powiedzenie „jesteś tym, co jesz” zyskuje na znaczeniu, ponieważ coraz więcej badań...

W świecie współczesnej żywności niewidoczne zagrożenia mogą mieć olbrzymi wpływ na nasze zdrowie....

Zrozumienie informacji na etykiecie produktu spożywczego jest niezwykle istotne dla dokonywania...

Fundamentem zdrowia człowieka jest między innymi indywidualnie zbilansowana dieta. Stosując się do...

Twoje ciało to twierdza, która potrzebuje odpowiedniej obrony. Wzmocniona odporność jest kluczem...

Kiszenie to jedna z najstarszych metod konserwacji żywności, która przez wieki pozwalała ludziom...

Tuż po narodzinach dziecka jego pierwszym pożywieniem jest mleko matki. Charakteryzuje się ono...

Żywność sezonowa jest nie tylko zdrowsza dla nas, ale również bardziej ekologiczna i...

Jak wydłużyć świeżość warzyw w warunkach domowych?  Idąc z nurtem „zero waste”, który w czasach...

Papryka to jedno z najpopularniejszych warzyw na świecie, które znalazło zastosowanie zarówno w...

Nie marnuj jedzenia i… oszczędzaj!  Skala marnowania żywności jest ogromna. Według najnowszych...

Wstęp Pandemia COVID-19 wpłynęła na wzrost zainteresowania naturalnymi składnikami diety...

W życiu często myślimy o odżywianiu jako o zmiennej, którą należy manipulować, aby osiągnąć utratę...

Jako konsumenci jesteśmy przyzwyczajeni do szerokiej oferty świeżych warzyw i owoców przez cały...

Sięgając po długowieczność – co jeść i jak żyć, by cieszyć się nieustającym zdrowiem i szczęściem?...

W poniższym filmie dyplomowany dietetyk, dr Michał Czapla, prezentuje ważne wskazówki...

Na prawidłową pracę układu oddechowego wpływ ma wiele czynników. Coraz częściej zastanawiamy się,...

Z jednej strony wielkie fermy na kilkadziesiąt tysięcy zwierząt, z drugiej – mięso wyhodowane w...

W poniższym filmie dyplomowana dietetyczka, mgr inż. Alicja Jarosz przedstawia...

Dietetyk kliniczny - Magdalena Kowalska opowiada w jaki sposób stopniowo zamieniać...

Ekspertka w programie "Miesiąc Dobrego Żywienia" - dietetyk kliniczny Magdalena...