Jak zaplanować zakupy spożywcze, gdy każda dodatkowa złotówka ma znaczenie? W ramach Miesiąca Dobrego Żywienia 2026 przygotowaliśmy karuzelę z pięcioma zasadami, które warto rozważyć przed wizytą w sklepie. Zapraszamy do obejrzenia grafik zamieszczonych poniżej. Możesz przeczytać je wszystkie, a później wybrać jedną wskazówkę do wykorzystania przy najbliższych zakupach. Warto odnieść ją do własnego budżetu i posiłków, które przygotowujesz na co dzień.
Między planem a zawartością koszyka czasem pojawia się spora różnica. Do sklepu wstępujemy po pracy, chcemy szybko skończyć zakupy, a dopiero przy kasie sprawdzamy ich łączny koszt. Później pozostaje zastanowić się, co przygotować z kupionych produktów.
Dobrze więc poświęcić chwilę zakupom jeszcze przed wyjściem z domu. Co zostało w kuchni? Czy wiemy, do jakiego posiłku wykorzystamy kolejny produkt? Takie pytania pomagają połączyć zawartość koszyka z tym, czego rzeczywiście potrzebujemy.
Materiał powstał w ramach kampanii Stowarzyszenia PORANEK pod hasłem „Dobre żywienie w realnym życiu”. Zachęcamy do podzielenia się nim z osobą, z którą robisz zakupy – wspólny plan może zacząć się od jednej rozmowy.
Z wyrazami szacunku
Zespół Stowarzyszenia PORANEK
