Artykuły o zdrowiu
Pasożyty ludzkie – co o nich wiemy?
Pasożyty ludzkie stanowią zjawisko powszechne – do zarażenia nimi może dojść zasadniczo wszędzie. Dolegliwości nimi spowodowane są obecnie dużym problemem na świecie. Choć w Polsce skala tego zjawiska jest o wiele mniejsza, to jednak wciąż może obejmować nawet 10%...
czytaj dalej
O neuroplastyczności naszego mózgu
Neuroplastycznością mózgu nazywamy jego zdolność do tego, by reagować, a także dostosowywać się do zmiennych warunków otoczenia. Jeszcze nie tak dawno panowało przekonanie, że przychodzimy na ten świat z pewną liczbą komórek mózgowych, które wraz z upływem lat...
czytaj dalej
Zanieczyszczone powietrze gorsze od nałogowego palenia
Jak się ma zanieczyszczenie powietrza do nałogowego palenia tytoniu? Czy to możliwe, że jest bardziej szkodliwe dla naszego zdrowia? Okazuje się, że tak, a jako winowajcę wskazuje się obecny w polskim smogu benzopiren. Oddychanie nim jest równoznaczne z...
czytaj dalej
Neuroprzekaźniki w mózgu
Chyba trudno o bardziej złożony narząd człowieka niż jego mózg. Jest on odpowiedzialny zarówno za nasze emocje i nastrój, jak i pragnienia czy świadomość. U dorosłej osoby zawiera on przeciętnie około 100 miliardów komórek mózgowych, przy czym każdej z nich przypada w...
czytaj dalej
Pieczywo – jak wybrać zdrowe?
Dbając o zdrową i prawidłowo zbilansowaną dietę, uwzględnijmy w niej dobrej jakości pieczywo. To ważny jej element, ponieważ stanowi wartościowe źródło węglowodanów złożonych, a także związków mineralnych i witamin z grupy B. Istnieje wiele rodzajów pieczywa, a każdy...
czytaj dalej
Adaptogeny – czym są i jak działają?
Współcześnie coraz częściej słyszy się pojęcie adaptogenów. Z jednej strony przybywa osób, które zdają sobie sprawę, że dzięki hojnemu darowi natury w postaci roślin mogą wspomóc zarówno zdolności swojego intelektu i poziom energii, jak i np. odporność organizmu. Z...
czytaj dalej
Czy warto jeść nowalijki?
Wczesne warzywa, czyli nowalijki, są dla nas niczym zwiastun wiosny, nasuwają nam jednoznaczne skojarzenie z jej nadejściem. Cieszą nas i z ochotą po nie sięgamy, stęsknieni po kilkumiesięcznym okresie późnej jesieni i zimy, kiedy to ilość sezonowych warzyw była mocno...
czytaj dalej
Prokrastynacja – co o niej wiemy?
Prokrastynacja to termin z dziedziny psychologii. Istotę tej tendencji stanowi celowe odkładanie zadań o dużej wadze na rzecz tych o mniejszym znaczeniu czy też bardziej przyjemnych. Jest to m.in. uleganie takim powszechnym rozpraszaczom, jakimi są media...
czytaj dalej
Dlaczego lepiej nie pić mleka krowiego?
Spożycie mleka krowiego i jego przetworów stanowi obecnie przedmiot licznych kontrowersji. Czy dla dorosłych jest to rzeczywiście dobre i prozdrowotne rozwiązanie? Znajdziemy argumenty zarówno za, jak i przeciw. Piramida żywienia zaleca nam picie 2 szklanek mleka...
czytaj dalej
Dolegliwości kręgosłupa szyjnego
Dolegliwości kręgosłupa w odcinku szyjnym (potocznie określanego kręgosłupem szyjnym) to obecnie coraz częstsze zjawisko. Ma to ścisły związek z powszechnym używaniem komputerów, tabletów i oczywiście smartfonów. Korzystamy z nich nagminnie, w dodatku robimy to...
czytaj dalejKOMU POMAGA TWOJE 1,5%?
Zapoznaj się z naszą działalnością.
Udzielamy wsparcia żywnościowego najbardziej potrzebującym – osobom chorym, niepełnosprawnym, rodzinom wielodzietnym, seniorom.
Dajmy im szansę na godne życie.
