Artykuły o zdrowiu
Dlaczego lepiej nie pić mleka krowiego?
Spożycie mleka krowiego i jego przetworów stanowi obecnie przedmiot licznych kontrowersji. Czy dla dorosłych jest to rzeczywiście dobre i prozdrowotne rozwiązanie? Znajdziemy argumenty zarówno za, jak i przeciw. Piramida żywienia zaleca nam picie 2 szklanek mleka...
czytaj dalej
Dolegliwości kręgosłupa szyjnego
Dolegliwości kręgosłupa w odcinku szyjnym (potocznie określanego kręgosłupem szyjnym) to obecnie coraz częstsze zjawisko. Ma to ścisły związek z powszechnym używaniem komputerów, tabletów i oczywiście smartfonów. Korzystamy z nich nagminnie, w dodatku robimy to...
czytaj dalej
Odmładzanie mózgu za pomocą diety
Stosujemy kosmetyki, pilnujemy diety, dbamy o swoją skórę, o ciało, ponieważ chcemy wyglądać dobrze – chcemy wyglądać przede wszystkim młodziej. A co z naszym mózgiem? Jego młodość, a co za tym idzie sprawność ma przecież niebagatelne znaczenie. Okazuje się, że narząd...
czytaj dalej
Dieta a dobry sen
Sen stanowi kluczowy element naszej egzystencji – zajmuje on nam średnio aż jedną trzecią życia. Jego jakość ma fundamentalne znaczenie, a niebagatelny wpływ na nią ma nasza dieta. Z tego powodu dobrze jest zwrócić uwagę i zadbać o to, co jemy i pijemy, w tym...
czytaj dalej
O istocie depresji
Jak podają szacunki Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), na depresję cierpi 350 mln ludzi na świecie. W 2020 r. był to drugi po chorobach układu krążenia najczęściej występujący problem zdrowotny na świecie. Z racji tego, że diagnozowana jest ona coraz powszechniej i...
czytaj dalej
Wpływ tworzyw sztucznych na zdrowie człowieka
Z coraz większej liczby badań wynika, że tworzywa sztuczne, które potocznie określamy plastikiem, nie są jedynie ogromnym problemem dla środowiska naturalnego, ale również dla naszego zdrowia. Główną trudność nie stanowi nawet sam plastik, ile zawarte w nim różnego...
czytaj dalej
Elektrolity – o czym mowa?
Elektrolity to występujące w naszym ciele – zwykle w formie jonów – minerały. Są one nieodzowne dla wielu podstawowych funkcji naszego organizmu, takich jak m.in. utrzymanie prawidłowego poziomu płynów ustrojowych, regulacja ciśnienia krwi, przewodzenie impulsów...
czytaj dalej
Co pić dla zdrowia?
Wszyscy wiemy, jak ważna dla naszego zdrowia jest zrównoważona, prawidłowo zbilansowana dieta. Równie duże znaczenie ma jednak również to, co pijemy. Niestety obecnie napojami, które królują w wielu domach, stały się te o dużej zawartości cukru. Ich nadużywanie może...
czytaj dalej
Zakażenie wirusem RSV
Jest zima i sezon na choroby trwa. Obawiamy się covida i grypy, tymczasem oprócz nich czai się również wirus RSV. Cechuje go wysoka zakaźność, co więcej, bywa bardzo niebezpieczny i to nie tylko dla najmłodszych dzieci – również dla seniorów, a także osób z obniżoną...
czytaj dalej
Astma oskrzelowa – co o niej wiemy?
Astma oskrzelowa, nazywana również dychawicą oskrzelową, jest przewlekłą chorobą zapalną dróg oddechowych. Może ona wystąpić w każdym wieku. Powoduje przewlekły stan zapalny w oskrzelach, dlatego jest schorzeniem nieuleczalnym. Na szczęście szybka diagnostyka i...
czytaj dalejKOMU POMAGA TWOJE 1,5%?
Zapoznaj się z naszą działalnością.
Udzielamy wsparcia żywnościowego najbardziej potrzebującym – osobom chorym, niepełnosprawnym, rodzinom wielodzietnym, seniorom.
Dajmy im szansę na godne życie.
