Artykuły o zdrowiu
Witaminy i inne składniki odżywcze zwiększające naszą odporność
Trwa okres jesienno-zimowy. Dlatego polecamy zapoznać się z wiedzą na temat witamin i innych składników odżywczych, które zwiększają naszą odporność.
czytaj dalej
Fast Food vs Slow Food – starcie idei
Współczesne tempo pracy zmusiło wielu z nas do sięgnięcia po fast foody, które w wielu przypadkach są bardzo niezdrowe. Dlatego powstał ruch na rzecz slow food, który propaguje zwolnienie tempa życia i radość z pełnowartościowych posiłków.
czytaj dalej
Krótka historia odżywiania
Choć mięso towarzyszy ludzkiej diecie od wielu wieków, to nie stanowi dla nas ani domyślnej, ani jedynej formy dostarczenia energii oraz białka. Przed pojawieniem się rolnictwa praprzodkowie człowieka w ogóle nie spożywali mięsa. Punktem zwrotnym w sposobie budowania...
czytaj dalej
Niezdrowe słodkie i słone przekąski. Istnieją dla nich alternatywy!
Batoniki, chipsy, chrupki oraz słone przekąski to produkty, po które sięga większość z nas bez względu na wiek. Pomimo niezaprzeczalnych walorów smakowych są to artykuły wysoko przetworzone, zawierające dużo konserwantów, polepszaczy smaku, a nawet substancji...
czytaj dalej
Gotowanie na parze – czy warto?
Gotowanie na parze stało się ostatnimi czasy modne. W artykule przyglądamy się wadom i zaletom tej formy przyrządzania posiłków.
czytaj dalej
Orzechy – jakie są najzdrowsze?
Orzechy stanowią wyjątkową kategorię produktów roślinnych, będąc zarówno owocami, jak i nasionami. Dowiedz się, które z nich są najzdrowsze.
czytaj dalej
Dieta antynowotworowa – ciekawostki i wskazówki
Rak stał się prawdziwą plagą naszego świata. Dieta antynowotworowa, która jest pełna warzyw i owoców, może pozwolić nam go uniknąć.
czytaj dalej
Alkohol i jego wpływ na nasz organizm
Alkohol od zawsze cieszył się popularnością. Obecnie jednak rośnie świadomość jego zgubnego wpływu. Czy warto po niego sięgać?
czytaj dalej
Kofeina i jej pozytywne i negatywne skutki
Czy uzależniając cały współczesny świat od działania kofeiny, nie tracimy przypadkiem czegoś bardziej cennego?
czytaj dalej
Polowanie z dziećmi – czy to dobry pomysł?
Myśliwi uważają, że polowanie z dziećmi to słuszna idea. Jednak psycholodzy alarmują, że może to mieć zgubny wpływ na dzieci.
czytaj dalejWspomóż nas darowizną
Każdy odruch serca się liczy. Twoje 1,5% podatku, darowizna czy też czas poświęcony na wolontariat to zmiana na lepsze w społeczeństwie.
