Wiedza
Aplikacje ułatwiające nam zdrowsze zakupy
Przedstawiamy aplikacje mobilne, które ułatwią nam zakupy i pozwolą identyfikować zdrowsze dla nas produkty spożywcze.
Jak jeść sezonowo – praktyczny przewodnik
Żywność sezonowa jest nie tylko zdrowsza dla nas, ale również bardziej ekologiczna i tańsza niż jej zagraniczne odpowiedniki. W poniższym filmie dr Justyna Bylinowska, redaktor naczelna serwisu Dietetycy.org.pl dzieli się praktycznymi wskazówkami na temat tego, jak...
Oszczędzanie przez planowanie
Jaki jest najlepszy sposób na oszczędzanie? Nasza wolontariuszka Katarzyna Piskorska-Żmudzka omawia sposoby właściwego planowania.
Mity na temat wegetarianizmu i weganizmu
Wegetarianizm i weganizm często wywołują nieprzychylne reakcje otoczenia. Wszystko dlatego, że krążą wokół nich różne mity.
Papryka – zdrowie w wielu kolorach
Papryka to popularne warzywo. W artykule Dorota Tuńska przedstawia ciekawe fakty, dzięki którym może stać się jeszcze popularniejsze.
Nie marnuj żywności
Niemarnowanie żywności to również walka o nasze kieszenie. Nasza ekspertka Agnieszka Gotówka przekonuje: nie marnuj żywności i oszczędzaj!
Siła roślin: wzmocnij odporność tłuszczami roślinnymi
Jakie właściwości zdrowotne mają tłuszcze roślinne? Nasza ekspertka Joanna Róg opowiada, jaka wielka siła drzemie w roślinach.
Najlepsze przyprawy na okres jesienno-zimowy
Jakie przyprawy są najlepsze w okresie jesienno-zimowym? Dzięki nim możemy uniknąć nieprzyjemnych infekcji. Przyjrzyjmy się im z bliska.
Syrop z szyszek sosny – właściwości zdrowotne i przepis
Nieco zapomniany przez nasze społeczeństwo, syrop z szyszek sosnowych powoli wraca do łask. Jakie właściwości zdrowotne posiada ów specyfik?
Związek między dietą a zdrowiem psychicznym
Dieta ma wpływ również na nasze zdrowie psychiczne. O tym, jak dbać o nasze połączenie jelita-mózg pisze Bartosz Warzeszkiewicz.
Locavore – czyli korzyści płynące z jedzenia sezonowych produktów lokalnych
Kim są locavore i co jedzą? Justyna Bylinowska dzieli się z nami wskazówkami dotyczącymi lokalnej żywności sezonowej.
Praca w ogrodzie i jej liczne korzyści
Jakie efekty niesie ze sobą praca w ogrodzie? Badania naukowców dowodzą, że korzyści z tego rodzaju pracy są one ogromne.
Wspomóż nas darowizną
Każdy odruch serca się liczy. Twoje 1,5% podatku, darowizna czy też czas poświęcony na wolontariat to zmiana na lepsze w społeczeństwie.
