Leczenie klimatem, zwane klimatoterapią, znane i stosowane jest już od starożytności. Opiera się ono na założeniu, że klimat – na który składają się takie elementy pogody, jak nasłonecznienie, temperatura, wilgotność, warunki wietrzne oraz ciśnienie atmosferyczne – oddziałuje na organizm człowieka. Niektóre cechy klimatu wykazują właściwości profilaktyczne i lecznicze, natomiast niektóre regiony, za sprawą odpowiedniego mikroklimatu, korzystnie wpływają na stan organizmu i łagodzą objawy chorobowe powodowane przez różnego rodzaju schorzenia. Klimat jest więc ważnym naturalnym czynnikiem leczniczym.
Leczenie wodą czy powietrzem może wydawać się niedzisiejsze, z drugiej strony jednak medycyna coraz częściej podkreśla znaczenie holistycznego podejścia do zdrowia. Pobyty w uzdrowiskach i naturalne sposoby leczenia i profilaktyki zdrowotnej mają służyć przede wszystkim utrzymaniu w organizmie tzw. homeostazy. Oznacza ona wewnętrzną równowagę procesów biologicznych, do których zaliczamy:
- temperaturę ciała;
- ciśnienie tętnicze krwi;
- ciśnienie osmotyczne;
- pH krwi i płynów ustrojowych;
- odpowiednie stężenie tlenu i dwutlenku węgla we krwi;
- stężenie rozmaitych biopierwiastków i związków chemicznych.
Homeostaza stanowi klucz do zdrowia.
Leczenie klimatem – na czym polega i jego korzyści
Leczenie klimatyczne polega na poddawaniu organizmu oddziaływaniu właściwych dla danego klimatu bodźców klimatycznych – w określonym natężeniu i przez określony czas. Okres terapii uzdrowiskowej powinien trwać minimum 2 tygodnie. Mniej więcej tyle czasu potrzeba, żeby organizm zaadoptował się do nowych warunków. Dopiero po jego upływie zaczyna się właściwe leczenie klimatyczne. Chodzi w nim o to, żeby za pomocą bodźców klimatycznych wywołać w organizmie szereg korzystnych zmian i procesów.
Jak zauważono, zmiana klimatu w sposób pozytywny wpływa na organizm:
- wzmacnia odporność;
- poprawia kondycję psychofizyczną;
- relaksuje i odpręża;
- łagodzi oraz wspomaga leczenie wielu chorób.
Do zabiegów w ramach klimatoterapii zaliczamy m.in.:
- inhalacje naturalnego aerozolu morskiego lub tężniowego;
- kapiele morskie;
- kąpiele słoneczne (helioterapię);
- kąpiele powietrzne (aeroterapię);
- zabiegi powietrzno-ruchowe.
Szczególnym rodzajem klimatoterapii jest talasoterapia, w której do leczenia wielu schorzeń wykorzystuje się zarówno nadmorski klimat, jak i czynniki terapeutyczne związane z morzem, takie jak woda morska, piasek czy np. algi morskie.
Klimat morski
Klimat morski polecany jest dla osób, u których występują:
- niedoczynność tarczycy;
- schorzenia układu oddechowego;
- choroby układu krążenia.
Do głównych zalet klimatu morskiego należy przede wszystkim duża zawartość soli i sodu w powietrzu. Pozwala to wyrównać niedobory, a także wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego. Korzystnym czynnikiem jest również duża wilgotność powietrza oraz wysokie nasłonecznienie.
Warto mieć na uwadze, że działanie klimatu morskiego jest różne w zależności od pory roku. Jeśli chodzi o choroby układu krążenia, sprzyja im ono późną wiosną i jesienią. Z kolei w okresie jesiennych i zimowych sztormów wpływ ten może już być negatywny.
W Polsce działanie klimatu morskiego najbardziej odczujemy w Międzyzdrojach, Świnoujściu i okolicy oraz Nowym Warpnie.
Klimat górski
Pobyt w klimacie górskim rekomendowany jest osobom zmagającym się z następującymi dolegliwościami:
- zaburzenia odporności;
- choroby układu oddechowego (np. astma oskrzelowa, POChP, choroby zawodowe układu oddechowego);
- schorzenia układu krążenia (przeciwwskazaniem jest jednak zaawansowana choroba niedokrwienna serca oraz nieustabilizowane nadciśnienie);
- schorzenia układu krwiotwórczego (szczególnie niedokrwistość);
- choroby alergiczne;
- choroby skóry (np. łuszczyca);
- rehabilitacja po zabiegach chirurgicznych wszystkich układów (poza nowotworami).
Zaletami klimatu górskiego jest obniżanie się temperatury wraz ze wzrostem wysokości, a także duże nasłonecznienie oraz ubogie w bakterie i alergeny powietrze. Cechę negatywną stanowi natomiast działanie porywistego wiatru fenowego (tzn. halnego), który wpływa destabilizująco na pracę układu krążenia.
Warto dodać, że ze względu na swoją zmienność tereny górskie nie są korzystne dla osób ciężko chorych lub w zaawansowanym wieku.
Klimat leśny
Klimat leśny rekomendowany jest przede wszystkim osobom, które zmagają się z:
- chorobami serca;
- stresem.
Jest on w takim stopniu łagodny i bezpieczny, że mogą z niego korzystać wszyscy, bez względu na wiek.
Czym wyróżnia się klimat leśny? Powietrze w lesie charakteryzuje wysokie nasycenie olejkami eterycznymi z drzew i roślin, w związku z czym udrażnia ono drogi oddechowe i tym samym ułatwia oddychanie. Przebywając w lesie, możemy w cudowny sposób dotlenić organizm. Warto pamiętać też, że podczas letnich upałów tereny leśne pozostają zacienione, są więc idealne dla osób, które muszą unikać bezpośredniej ekspozycji na promienie słoneczne oraz wysokich temperatur. Równie istotne jest, żeby w okresie pylenia roślin unikali lasu alergicy.
Klimat nizinny
Klimat nizinny obejmuje swoim zasięgiem ok. 70% obszarów Polski, a odznacza się łagodnością oraz małą ilością bodźców. Z tego względu szczególnie sprzyja on osobom:
- starszym;
- zmagającym się z chorobami reumatycznymi;
- przechodzącym rekonwalescencję po operacjach lub zabiegach chirurgicznych.
Powietrze na terenach nizinnych jest czyste od zanieczyszczeń i pyłów, i z tego względu wywiera korzystny wpływ na dolegliwości układu oddechowego.
Klimat podziemny
Z zalet klimatu podziemnego skorzystamy w Kopalni Soli w Wieliczce. To, co charakteryzuje podziemia, to panujący w nich specyficzny mikroklimat. Odznacza się on:
- stałą temperaturą powietrza (od 13°C do 14,5°C);
- wysoką wilgotnością względną powietrza (około 60-75%);
- szczególną czystością bakteriologiczną;
- dużą zawartością chlorku sodu (24 mg/m3), jak również takich pierwiastków jak magnez, wapń i mangan.
Klimat podziemny zaleca się zwłaszcza w leczeniu górnych i dolnych dróg oddechowych.
Źródła:
- https://www.kopalnia.pl/kopalnia-wiedzy/klimatoterapia-w-polsce-5-regionow-w-ktorych-klimat-leczy-z0z4
- https://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101580,25258650,leczenie-klimatyczne-na-czym-polega-komu-jest-zalecane.html
- https://www.newsweek.pl/zdrowie-i-nauka/zdrowie/jak-uodpornic-chorowite-dziecko-zmienic-mu-klimat-jak-dziala-medycyna-uzdrowiskowa/06btq3h
Najnowsze komentarze