Nr konta bankowego: 10 1240 4025 1111 0010 6175 7085 - Przekaż 1% podatku nr KRS 0000445584 biuro@poranek.pl
Woda i jej walory zdrowotne

Woda i jej walory zdrowotne

Woda to substancja, która w czystej postaci bywa zdecydowanie pomijana w diecie wielu ludzi. W końcu wodę znajdziemy w jedzeniu, a także pod postacią różnych napojów. Tymczasem zalecane jest przede wszystkim picie czystej wody, zawierającej odpowiednie składniki...
Nawyki obniżające odporność

Nawyki obniżające odporność

Nadeszła jesień, a wraz z nią chłodniejsze temperatury. To dobry czas na przyjrzenie się naszym nawykom zdrowotnym. Wielu z nas zapada na infekcje właśnie dlatego, że pozwalają nam na to nasze niewłaściwe przyzwyczajenia. W poniższym artykule przyjrzymy się nawykom,...
Krótka historia odżywiania

Krótka historia odżywiania

Choć mięso towarzyszy ludzkiej diecie od wielu wieków, to nie stanowi dla nas ani domyślnej, ani jedynej formy dostarczenia energii oraz białka. Przed pojawieniem się rolnictwa praprzodkowie człowieka w ogóle nie spożywali mięsa. Punktem zwrotnym w sposobie budowania...
Skip to content