Baza wiedzy
E-dodatki do żywności
Producenci żywności z obszaru Unii Europejskiej mogą wzbogacać swoje wyroby substancjami dodatkowymi, które oznaczone są znanym nam „E”. To, że na etykiecie produktu widnieje kod „E”, nie znaczy wcale, że jest on niebezpieczny, gorszy czy też sztuczny. Numery „E” są...
Jak wyleczyć przeziębienie
Przeziębienie możemy złapać niemalże od ręki – okres wylęgania infekcji to zaledwie 1-2 dni. Niestety pokonanie choroby nie idzie już tak szybko, nie da się jej wyleczyć w jeden dzień. Zaatakowany przez wirusy organizm musi stanąć do walki, co oznacza produkcję...
Jak zadbać o swoją odporność – kilka naturalnych sprawdzonych metod
Układ immunologiczny każdego człowieka to filar dobrego zdrowia, doskonałego samopoczucia, zachowania energii witalnej i uśmiechu każdego dnia. Dlatego wielu z nas pragnie wzmacniać naturalną barierę ochronną swojego organizmu. Najlepszymi sprawdzonymi rozwiązaniami...
Zarządzanie budżetem domowym
Szukając wymówek, zapytamy, czy zarządzanie budżetem domowym ma sens? Przecież planowanie wymaga czasu, a do tego systematyczności i samodyscypliny. A nam nie zawsze się chce… Jednak tylko kontrola dochodów i wydatków umożliwi nam przygotowanie się na trudne czasy....
Sklepowe pułapki
Merchandising to zgodnie z encyklopedią „sposoby wpływania na zachowania klientów poprzez wystrój pomieszczenia i sposób prezentacji towarów w celu zwiększenia sprzedaży, zainteresowania odbiorców, a nawet zwiększenia subiektywnej wartości towaru w oczach klienta”....
Jak pomagać potrzebującym
„Posiadanie wielkiego serca nie ma nic wspólnego z wartością twojego konta bankowego. Każdy ma coś, co może dać innym” – Barbara Bush (żona George'a H.W. Busha) Żyjemy w trudnych czasach i coraz wyraźniej widać, że nie jesteśmy w stanie przeżyć bez wzajemnej pomocy....
Produkty bez cukru a nasze zdrowie
Jest wiele powodów, dla których zmieniamy sposób żywienia – najczęściej chodzi o chorobę lub nadmierną masę ciała. Zazwyczaj to słodycze są tym produktem, który eliminujemy ze swojego codziennego jadłospisu. Ich jedzenie jest oczywiście przyjemne, jednak mają w sobie...
Ciąg dalszy o szpinaku – przepisy
Jak pisaliśmy ostatnio, szpinak jest jednym z najzdrowszych warzyw. Niestety wielu z nas zniechęcono do niego skutecznie już w dzieciństwie, zmuszając do jedzenia zielonej papki i to jeszcze z dodatkiem czosnku. Jest wiele powodów, dla których warto jeść szpinak,...
Szpinak – koszmar dzieciństwa?
Prawdopodobnie każdy z nas ma swoje wspomnienia z dzieciństwa związane ze szpinakiem. W większości domów kazano nam go jeść mimo odpychającego wyglądu. Kto by miał apetyt na taką zieloną breję, bez względu na to, ile by nie zawierała w sobie żelaza? Z uwagi na...
Świadome oddychanie – ćwiczenia
Jak pisaliśmy ostatnio, oddech jest czymś naturalnym i zazwyczaj w ogóle się nad nim nie zastanawiamy. Współcześnie większość z nas oddycha nieprawidłowo, tak zwanym torem piersiowym, przy jednoczesnym unoszeniu ramion i łopatek. Jest to oddech płytki, w...
Rola świadomego oddychania
Każdy z nas oddycha – oddychanie jest procesem niezbędnym do życia. Oddychając głęboko i spokojnie, czujemy, jak wyciszająco i rozluźniająco to na nas wpływa. Z drugiej strony, jeśli z jakiegokolwiek powodu nie możemy złapać oddechu, natychmiast stresujemy się,...
Po co się oczyszczać
Po co oczyszczać organizm? Wypadałoby raczej zapytać, dlaczego tego nie robić. Tak jak codziennie bierzemy prysznic, myjemy zęby, czyścimy nasze ubrania, piorąc je, i sprzątamy mieszkanie, tak zabieg ten należy się naszemu wnętrzu. Oczyszczanie bardzo często jest...
KOMU POMAGA TWOJE 1,5%?
Zapoznaj się z naszą działalnością.
Udzielamy wsparcia żywnościowego najbardziej potrzebującym – osobom chorym, niepełnosprawnym, rodzinom wielodzietnym, seniorom.
Dajmy im szansę na godne życie.
