utworzone przez Stowarzyszenie Poranek | gru 12, 2022 | ekspercki, wiedza
Żywność sezonowa jest nie tylko zdrowsza dla nas, ale również bardziej ekologiczna i tańsza niż jej zagraniczne odpowiedniki. W poniższym filmie dr Justyna Bylinowska, redaktor naczelna serwisu Dietetycy.org.pl dzieli się praktycznymi wskazówkami na temat tego, jak...
utworzone przez Stowarzyszenie Poranek | gru 5, 2022 | ekspercki, Gospodarowanie zasobami, zdrowie
Jak wydłużyć świeżość warzyw w warunkach domowych? Idąc z nurtem „zero waste”, który w czasach wysokiej inflacji okazuje się bardzo sprzyjający i praktyczny, warto przyjrzeć się metodom zachowywania trwałości i świeżości produktów spożywczych. W zdrowej i...
utworzone przez Stowarzyszenie Poranek | gru 2, 2022 | ekspercki, odżywianie, wiedza
Papryka to jedno z najpopularniejszych warzyw na świecie, które znalazło zastosowanie zarówno w kuchniach europejskich, zwłaszcza węgierskiej, jak i azjatyckich, meksykańskich i wielu innych. Ta niezwykła roślina pochodzi z Ameryki Południowej i zaskakuje bogactwem...
utworzone przez Stowarzyszenie Poranek | gru 2, 2022 | ekspercki, Gospodarowanie zasobami, wiedza
Nie marnuj jedzenia i… oszczędzaj! Skala marnowania żywności jest ogromna. Według najnowszych danych w Polsce co roku w śmietnikach kończą 4 miliony ton produktów spożywczych. To ok. 105 kg na każdego z nas! A trzeba pamiętać, że wraz z każdym przeterminowanym...
utworzone przez Stowarzyszenie Poranek | lis 24, 2022 | ekspercki, odżywianie, wiedza
Wstęp Pandemia COVID-19 wpłynęła na wzrost zainteresowania naturalnymi składnikami diety wpływającymi korzystnie na odporność. Trend ten obejmuje także skierowanie uwagi na bardziej roślinne żywienie, w tym zastąpienie tłuszczy zwierzęcych rozmaitymi olejami. Produkty...
utworzone przez Stowarzyszenie Poranek | lis 18, 2022 | ekspercki, odżywianie, wiedza
W życiu często myślimy o odżywianiu jako o zmiennej, którą należy manipulować, aby osiągnąć utratę wagi, przyrost siły, określoną kompozycję ciała lub poprawić wydajność podczas zajęć sportowych i rekreacyjnych. Jednak myśl o wyborach żywieniowych znacząco...
Najnowsze komentarze