Nr konta bankowego: 10 1240 4025 1111 0010 6175 7085 - Przekaż 1,5% podatku nr KRS 0000445584 biuro@poranek.pl
Pieczywo – jak wybrać zdrowe?

Pieczywo – jak wybrać zdrowe?

Dbając o zdrową i prawidłowo zbilansowaną dietę, uwzględnijmy w niej dobrej jakości pieczywo. To ważny jej element, ponieważ stanowi wartościowe źródło węglowodanów złożonych, a także związków mineralnych i witamin z grupy B. Istnieje wiele rodzajów pieczywa, a każdy...
Adaptogeny – czym są i jak działają?

Adaptogeny – czym są i jak działają?

Współcześnie coraz częściej słyszy się pojęcie adaptogenów. Z jednej strony przybywa osób, które zdają sobie sprawę, że dzięki hojnemu darowi natury w postaci roślin mogą wspomóc zarówno zdolności swojego intelektu i poziom energii, jak i np. odporność organizmu. Z...
Czy warto jeść nowalijki?

Czy warto jeść nowalijki?

Wczesne warzywa, czyli nowalijki, są dla nas niczym zwiastun wiosny, nasuwają nam jednoznaczne skojarzenie z jej nadejściem. Cieszą nas i z ochotą po nie sięgamy, stęsknieni po kilkumiesięcznym okresie późnej jesieni i zimy, kiedy to ilość sezonowych warzyw była mocno...
Skip to content