utworzone przez kwosiak | paź 31, 2023 | artykuły, odżywianie, wiedza
Planując zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, rozważamy zwykle jedną z dostępnych na rynku „diet-cud”. Już na wstępie warto jednak zdać sobie sprawę, że tak naprawdę tutaj cudów nie ma. Ograniczenie liczby przyjmowanych kalorii i aktywność ruchowa stanowią podstawę...
utworzone przez kwosiak | paź 30, 2023 | ekspercki
Kiszenie to jedna z najstarszych metod konserwacji żywności, która przez wieki pozwalała ludziom przechowywać produkty spożywcze na dłużej, zachowując jednocześnie ich wartość odżywczą. W Polsce tradycja kiszenia ma głębokie korzenie, a kiszone warzywa, takie jak...
utworzone przez kwosiak | paź 27, 2023 | Aktualności
Z radością i wdzięcznością chcielibyśmy wyrazić nasze serdeczne podziękowania za darowiznę, którą ofiarowaliście naszemu Stowarzyszeniu Poranek. Oleje rzepakowe, które otrzymaliśmy, to wyjątkowy gest, który z wielką przyjemnością przekażemy naszym beneficjentom,...
utworzone przez kwosiak | paź 27, 2023 | artykuły, odżywianie, wiedza
Pojęcia wegetarianizmu i weganizmu funkcjonują w naszym słownictwie od lat. Coraz częściej spotykamy jednak osoby, które nie tylko nie spożywają mięsa, ale też wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego, glutenu i wielu innych. Powody zmiany sposobu żywienia bywają...
utworzone przez kwosiak | paź 26, 2023 | artykuły, odżywianie, wiedza
Zbilansowany posiłek to element zdrowej i racjonalnej diety. Zawiera w sobie składniki odżywcze, witaminy i minerały, wszystkie w odpowiednich ilościach w stosunku do potrzeb. Poprawnie zbilansowane menu – dostosowane i przemyślane – powinno nieść ze sobą wiele...
Najnowsze komentarze