utworzone przez kwosiak | wrz 11, 2023 | artykuły, odżywianie, wiedza
Jak pisaliśmy ostatnio, szpinak jest jednym z najzdrowszych warzyw. Niestety wielu z nas zniechęcono do niego skutecznie już w dzieciństwie, zmuszając do jedzenia zielonej papki i to jeszcze z dodatkiem czosnku. Jest wiele powodów, dla których warto jeść szpinak,...
utworzone przez kwosiak | wrz 7, 2023 | artykuły, odżywianie, wiedza
Prawdopodobnie każdy z nas ma swoje wspomnienia z dzieciństwa związane ze szpinakiem. W większości domów kazano nam go jeść mimo odpychającego wyglądu. Kto by miał apetyt na taką zieloną breję, bez względu na to, ile by nie zawierała w sobie żelaza? Z uwagi na...
utworzone przez kwosiak | wrz 4, 2023 | artykuły, wiedza, zdrowie
Jak pisaliśmy ostatnio, oddech jest czymś naturalnym i zazwyczaj w ogóle się nad nim nie zastanawiamy. Współcześnie większość z nas oddycha nieprawidłowo, tak zwanym torem piersiowym, przy jednoczesnym unoszeniu ramion i łopatek. Jest to oddech płytki, w...
Najnowsze komentarze