utworzone przez kwosiak | paź 20, 2023 | artykuły, odżywianie, wiedza, zdrowie
Post praktykowany jest na całym świecie i to od tysiącleci. Powody jego stosowania mogą być duchowe – zaleca go większość religii. Bardzo często pości się jednak również z innych pobudek, np. dla ochrony przed chorobami i otyłością. Jak wynika z doniesień ekspertów,...
utworzone przez kwosiak | paź 10, 2023 | artykuły, wiedza, zdrowie
Przeziębienie możemy złapać niemalże od ręki – okres wylęgania infekcji to zaledwie 1-2 dni. Niestety pokonanie choroby nie idzie już tak szybko, nie da się jej wyleczyć w jeden dzień. Zaatakowany przez wirusy organizm musi stanąć do walki, co oznacza produkcję...
utworzone przez kwosiak | paź 6, 2023 | artykuły, wiedza, zdrowie
Układ immunologiczny każdego człowieka to filar dobrego zdrowia, doskonałego samopoczucia, zachowania energii witalnej i uśmiechu każdego dnia. Dlatego wielu z nas pragnie wzmacniać naturalną barierę ochronną swojego organizmu. Najlepszymi sprawdzonymi rozwiązaniami...
utworzone przez kwosiak | wrz 18, 2023 | artykuły, odżywianie, wiedza, zdrowie
Jest wiele powodów, dla których zmieniamy sposób żywienia – najczęściej chodzi o chorobę lub nadmierną masę ciała. Zazwyczaj to słodycze są tym produktem, który eliminujemy ze swojego codziennego jadłospisu. Ich jedzenie jest oczywiście przyjemne, jednak mają w sobie...
utworzone przez kwosiak | wrz 4, 2023 | artykuły, wiedza, zdrowie
Jak pisaliśmy ostatnio, oddech jest czymś naturalnym i zazwyczaj w ogóle się nad nim nie zastanawiamy. Współcześnie większość z nas oddycha nieprawidłowo, tak zwanym torem piersiowym, przy jednoczesnym unoszeniu ramion i łopatek. Jest to oddech płytki, w...
utworzone przez kwosiak | sie 30, 2023 | artykuły, wiedza, zdrowie
Każdy z nas oddycha – oddychanie jest procesem niezbędnym do życia. Oddychając głęboko i spokojnie, czujemy, jak wyciszająco i rozluźniająco to na nas wpływa. Z drugiej strony, jeśli z jakiegokolwiek powodu nie możemy złapać oddechu, natychmiast stresujemy się,...
Najnowsze komentarze